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绿豆百合莲子汤的做法

2018-11-07 18:11:09
绿豆百合莲子汤的做法 “桑拿天已过,温度依然居高不下,内火仍旧聚集在体内,朴实的绿豆汤是清热解毒之,从过去到现在仍旧是夏季的清热败火的汤水,经久不衰,随着生活条件的提高,相应的会添加百合、莲子,增加了润肺的功能,若孕妇喝需去掉莲子。” 食材明细 主料 绿豆 20克 莲子 20克 百合 20克 辅料 清水 2000ml 冰糖 适量 其他 口味 煮 工艺 半小时 耗时 简单 难度 绿豆百合莲子汤的做法步骤 1莲子百合提前用清水浸泡,时间大约2个小时 2绿豆淘洗干净,与莲子百合全部放入锅里,加入清水,莲子若有芯需去掉; 3用粥师傅,选择大米粥功能,时间38分钟;不用担心溢锅,一切自动完成 4到时间后,捞出莲子看看,非常软糯 5趁热放入冰糖,稍凉后可以喝
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