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中药养生保健养生茶肝火旺应该喝什么茶看见历史

2018-10-16 02:38:08

立夏时候是属于春季和夏季交换的季节,这个时候人体肝火是非常旺盛,非常容易上火,容易让身体出现一些问题。那么关于在肝火旺盛的时候,应该喝什么茶呢?有哪些养生茶推荐呢?接下来就和小编中华养生文化中一起来往下看看吧!

夏季的时候天气非常的炎热,这个时候人体的肝火是非常的旺盛的,人体的肝火非常的旺盛。比如像是出现胸口闷热的,或者是一些头疼之类的,这些都是身体的一些上火的症状,都是可以喝茶来调理的。

中药养生茶:银花栀子饮

适用症状:痘痘问题、浅眠。

材料:金银花、栀子各3克。

功效:金银花可散热解毒、凉血及消炎,栀子清肝泻火、镇静除烦。

制作以上茶饮可将药材置于保温壶,加500毫升热水焖泡5分钟后饮用,当天饮完,可天天喝。

中药养生茶:柴胡甘草茶

适用症状:口干舌燥、嘴破。

材料:柴胡、甘草各3克。

功效:柴胡能疏肝解热、镇痛消炎,甘草则有助于清热解毒、益气生津。

中药养生茶:菊花薄荷饮

适用症状:眼睛酸涩、头痛。

材料:菊花、薄荷各3克。

功效:菊花具平肝明目、解热养阴功效,薄荷疏肝解郁、清利头目。

中药养生茶:玫瑰白芍茶

适用症状:舒缓胸闷、烦躁。

材料:玫瑰花、白芍各3克。

功效:玫瑰花可行气活血、理肝气、解郁,白芍平肝养阴、益气除烦。

如果是身体上火,尽量的不要直接的喝一些降火的茶叶,尽量找一些专业的人士咨询。来自身体质是比较适合哪一种类型的,然后根据自身的体质来进行,如果盲目的进行养生,这些对于身体是没有好处的。

小结:中医养生师根据自己的体制,根据自己的身体的季节,气候变化而来的。并不是胡乱的进行进步或者是进行一些调理就行的,这些都是反而会使得身体有坏处,没有什么好处的养生方法。

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